Rygtræning

Træning på Ryghold er for dig som:

• Oplever smerter, irritation, træthed eller gentagne hold i ryggen
• Er blevet opereret i ryggen og nu har afsluttet din genoptræning og gerne vil fortsætte med at træne din ryg
• Har en diskusprolaps, slidgigt eller andre forandringer i ryggen, som giver dig smerter og nedsat bevægelighed