Fysioterapeutisk dansk er Ballroom Fitness, som er et koncept udviklet af Elisabeth Dahlsgaard. På disse hold danses der forskellige standarddanse, som tilpasses den enkelte deltagers niveau.

Alle patienter kan deltage, da der tages hensyn til den enkeltes niveau.

 

Vi tilbyder følgende hold

• Ballroom Fitness – individuel dans
• Parkinsons Ballroom Fitness – individuel dans / par-dans med pårørende

 

Når der danses, involveres de store muskelgrupper i kroppen, især ben, baldemuskler, hofter, ryg, mave og alle de små muskler langs rygsøjlen. Samtidigt er der fokus på kropsbevidstheden. Dans udfordrer også hjernen, i det der er opmærksomhed på rytme, kropsholdning, koordinering og flowet i bevægelserne. Balancen og reaktionsevnen udfordres og udvikles,

Dans øger konditionen, da pulsen øges og der kommer gang i kredsløbet. Hertil styrkes leddene og knoglerne og forebygger knogleskørhed.

Dans er hertil også en skøn måde at træne på, da dans og musik virkelig bringer glæde og energi med sig.

 

Holdene varetages af vores to dygtige fysioterapeuter der er uddannet i Ballroom fitness.