Fysiopilates

I Fysiopilates er det bedste fra den traditionelle Pilates blevet bearbejdet og anvendt fysioterapeutisk. Det er en klinisk tilgang til træning, som målrettes individuelt og præcist til hver enkelt, og altid inddrager hele kroppen og hele mennesket. Vi bruger vejrtrækningen som pejlemærke for udførelse af øvelserne. Derudover får deltagerne trænet eller genoptrænet deres bækkenbund og muskelkorset, da vores grundfokus er på korrekt opspænding.

Fysiopilates er kropsnørderi, hvor du skal bruge hovedet og have fokus på alt lige fra vejrtrækning til kropskontrol.